Ejercitar la fuerza permite hacer las actividades cotidianas (caminar, llevar la compra, agacharse...) y conservar la ...

La masa muscular impacta en el metabolismo, el sistema inmune y la salud general. Presta atención a la dieta y al ejercicio ...

La actividad física regular mejora la salud y la calidad de vida en la vejez. Los ejercicios de resistencia son fundamentales para combatir la sarcopenia y preservar la autonomía.

El entrenamiento de fuerza es eficaz tanto para recuperar masa muscular como para mejorar la calidad de vida. La anorexia nerviosa tiene la segunda tasa de mortalidad más alta entre las enfermedades ...

El entrenamiento de resistencia surge como una necesidad vital para preservar la autonomía y la salud ósea a largo plazo.

La sarcopenia afecta a partir de los 30 años, pero el entrenamiento de fuerza puede revertir la pérdida muscular (Imagen Ilustrativa Infobae) El avance de la edad implica una serie de cambios ...

Si has pasado la barrera de los 40 o los 50 años y sientes que algo ha cambiado en tu cuerpo, necesitas saber que es totalmente normal. Y es que, como me explica Ilona Calparsoro, CEO de Longevitas y ...

Según una información que detalla este lunes el diario 'Sport', el futbolista brasileño ha optado por un batido de proteínas de sabor a vainilla para recuperar masa muscular (ha ganado dos kilos), ...

Una tarde cualquiera, al recoger una bolsa de la compra, se nota cómo el brazo no responde igual que antes . No duele, pero ...

Los batidos naturales son una gran manera de mejorar el bienestar y la calidad de vida. En esta línea, también se presenta como una buena alternativa parar ganar masa muscular en tiempo récord. Es ...