Todos hemos experimentado molestias en el cuello después de leer o estudiar durante largos períodos de tiempo. Con el uso de móviles y tabletas, estos dolores se han intensificado, dando lugar al ...

Sin embargo, la exposición al sol, las posturas incorrectas, la pérdida de peso abrupta y la genética también influyen en la aparición de este problema. Pero, hay ejercicios que activan los músculos ...

Las flexiones de cuello son un ejercicio de aislamiento con peso diseñado para trabajar el esternocleidomastoideo y otros músculos adyacentes del cuello. Como su nombre lo indica, doblarás un disco de ...

Si eres de las que se pasa la vida encorvada constantemente por tu trabajo y los dispositivos digitales, es posible que notes que comienza a desarrollarse un bulto en la base de tu cuello o notar ...

El dolor de cuello es uno de los problemas más comunes asociados al estilo de vida actual. Pasar horas frente al ordenador, estudiar en posiciones inadecuadas, utilizar el móvil con la cabeza ...

Si pasas mucho tiempo sentado o en tu teléfono, mejorar tu postura y fortalecer tu espalda sería muy útil. Por Hilary Achauer Los expertos calculan que hasta un 80 por ciento de las personas ...

El Botox, nombre comercial de la toxina botulínica tipo A, ha sido utilizado durante décadas en la medicina estética y terapéutica. Inicialmente aprobado por la FDA en 1989 para tratar el estrabismo y ...

La tecnología irrumpió en las vidas de las personas, al punto que ya se hicieron parte del día a día. Desde que uno se levanta usa el celular y la computadora es una herramienta más en la mayoría de ...

El dolor en la zona del cuello (conocido como cervicalgia ) es algo muy habitual. Las largas jornadas frente el ordenador en ...