Claudelle Deckert // Olsson on Instagram: "Die basische Ernährung hat mich nicht einfach verändert. Sie hat mich neu zusammengesetzt. Ich hatte Panikattacken und Angstzustände. Ich war ständig krank, extrem infektanfällig, mehrmals im Jahr Blasenentzündungen. Dazu Migräne, geistige Umnebelung, Konzentrationsprobleme, Akne und Hautthemen wie Rosazea. Und das Verrückte ist, ich dachte, das sei alles normal. Ich dachte sogar, ich ernähre mich gesund. Salat mit Hühnchen und Joghurtdressing. Müsli od

Loan | Yoga • Beweglichkeit & Innere Heilung on Instagram: "Die meisten von uns haben Essen im Überlebensmodus gelernt: schnell, angespannt, unterwegs, gestresst. Und dann wundern wir uns, warum der Bauch hart, aufgebläht oder empfindlich ist. Wenn dein Nervensystem im Alarm ist, passiert Folgendes: • dein Magen kann nicht richtig verdauen • dein Körper hält fest (Essen, Wasser, Emotionen) • Blähbauch, Bauch-Enge • Heißhunger • wenig Energie • Entzündungen, Verstopfung • dieser „schwanger aber n