Dub-Fit on Instagram: "Quer melhorar ainda mais seu braço? Se você já treina os Bíceps e tríceps, pode melhorar ainda mais seus braços, treinando o braquial. Nessa dublagem o treinador Russo @alexeysmirnov__ nos mostra uma técnica, validada com EMG, que vai te ajudar muito. E você, já pensou em ficar nos braquiais? ⚡ Responda à enquete. 💬 Deixe sua opinião nos comentários. 📲 E compartilhe com seu parceiro de treino."
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Entenda a Lipoaspiração e Cuidados com os Braços
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Como Aumentar o Tamanho do Braço com Exercícios
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TikTokguilhermepospi
Senhoras, vamos deixar esse braço firme e definido? 💪✨ Hoje eu te ensino a executar o Tríceps Coice do jeito certo; sem balançar o corpo, sem jogar o braço pra qualquer lado e sem desperdiçar o movimento. Quando você faz assim, como ensino no vídeo, é impossível não sentir o tríceps trabalhar de verdade. 🔥 Salva esse vídeo e testa no próximo treino, técnica boa muda TUDO. E se você quer aprender cada exercício com segurança, intenção e treinos feitos exatamente pra sua rotina, minha assessoria
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Treino de Braço: Dicas Para Resultados Eficazes
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#fyp #tattoo | tatuagem no braço
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Braco Gajić: Novi Video i Vaše Mišljenje!
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O que a senhora está em baixo do braço?, feito pela sora2 #sora2
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